Esqueça a ideia de passar anos em terapia sem ver mudanças concretas.
Na minha abordagem, a terapia não é um processo que se arrasta sem direção, nem um espaço de fala solitária em que o psicólogo apenas escuta.

Aqui, trabalhamos com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências, aliada a conhecimentos da neurociência, que traz resultados reais desde o início do acompanhamento.

Independentemente da sua demanda — seja ansiedade, depressão, TDAH, luto ou a busca por mais autoconhecimento — vamos sim olhar para a raiz do problema e conversar com profundidade. Mas o foco está em te oferecer ferramentas práticas para que você enfrente os desafios do dia a dia com mais clareza e segurança.

A ideia é te ajudar a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, e a construir, com autonomia, uma vida mais leve, equilibrada e com propósito.
A terapia é um caminho — e meu papel é te acompanhar nesse processo, para que você não apenas se sinta melhor, mas se torne capaz de cuidar de si com mais confiança.